1、可以主动向银行申请协商还款，选择分期还款或最低还款，在申请时需要表明自己非恶意逾期，并表达自己积极还款的意愿。
2、也可以和亲人朋友说明现在的情况，寻求亲戚朋友的帮助，然后先把逾期的贷款还上，再慢慢还亲戚朋友的钱。
- 法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第五百一十条合同生效后，当事人就质量、价款或者报酬、履行地点等内容没有约定或者约定不明确的，可以协议补充；不能达成补充协议的，按照合同相关条款或者交易习惯确定。
- 《中华人民共和国民法典》第六百七十五条借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
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